08:52 18 апреля 2014 г.
На секторах ДЮСШ «Локомотив» состоялся спортивный конкурс «Сила и ловкость»» VII муниципальной военно-спортивной Спартакиады «Рубежи Победы» в рамках муниципальных игр юнармейского движения «Зарница» и «Орлёнок».
Программа проведения включала в себя следующие виды тестов (выдержка из положения о проведении соревнований):
Комплексное силовое упражнение (девушки)
Выполняется в течение 1 минуты: первые 30 секунд – максимальное количество наклонов вперед до касания локтями колен из положения лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены (допускается незначительное сгибание ног, при возвращении в исходное положение необходимо касание пола лопатками); повернуться в упор лежа и без паузы для отдыха выполнить в течении вторых 30 секунд максимальное количество сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа (тело прямое, руки сгибать до касания грудью пола). Количество наклонов, сгибаний и разгибаний всех участников суммируется. Место отделения определяется по общей сумме выполненных упражнений.
Подтягивание на перекладине (юноши)
Вис хватом сверху. Количество подтягиваний всех юношей суммируется. Место отделения определяется по общему количеству подтягиваний.
Общекомандное место определяется по сумме мест, занятых юношами и девушками. При равенстве очков предпочтение отдается виду «Подтягивание на перекладине».
Определяются участники, показавшие лучшие результаты среди юношей и девушек в каждой возрастной группе.
Эстафета по плаванию
Состав команды 5 человек, в том числе не менее 2 девушек. Дистанция 125 м
(5 х 25 м.). Соревнования проходят в виде эстафеты.
При плавании брассом и вольным стилем старт выполняется со стартовой тумбочки (первый участник выполняет старт со стартовой тумбочки). По команде «ЗАНЯТЬ МЕСТА» участники становятся на задний край стартовой тумбы. По команде «НА СТАРТ» ступни ног поставить на ширину 15 – 20 см., захватить пальцами передний край тумбы, ноги согнуть в коленях, туловище наклонить вперед, руки отвести назад. По команде «МАРШ» сделать взмах руками и оттолкнуться ногами от тумбы вперед вверх, в полете выпрямить тело, руки вытянуть вперед.
Победители определяются по наименьшему времени прохождения эстафеты и правильному выполнению норматива. Не допускается участие спортсмена в двух и более этапах плавания.
Легкоатлетический бег
Дистанция 1000 м. (состав команды - 10 человек, в том числе не менее 2 девушек). Форма одежды- спортивная. Подведение итогов: командный зачет «по последнему»
В зачет игр идет место по каждому из указанных видов соревнований.
Автономное учреждение дополнительного образования «СШ «Локомотив» г.Канаш Чувашской Республики